- 2026年8月26日
【ジーナ式】生後6〜9ヶ月|早朝覚醒の調整方法
生後6〜9ヶ月のジーナ式で5〜6時頃に起きてしまう早朝覚醒の原因と対策を解説。昼寝・朝寝の時間、就寝時間、空腹、疲れすぎなどを確認しながら、徐々に整える方法を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。 生後6〜9ヶ月頃になると、これまで […]
生後6〜9ヶ月のジーナ式で5〜6時頃に起きてしまう早朝覚醒の原因と対策を解説。昼寝・朝寝の時間、就寝時間、空腹、疲れすぎなどを確認しながら、徐々に整える方法を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。 生後6〜9ヶ月頃になると、これまで […]
生後6〜9ヶ月のジーナ式で夜中に起きるようになった原因と対策を解説。昼寝・睡眠環境・空腹・疲れすぎ・就寝時の眠り方など、確認したいポイントを、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。 生後6〜9ヶ月頃になると、これまで夜通し眠れていたの […]
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりキッズに育てたママです。 今回は哺乳瓶卒表の時期やそれまでの流れとトラブル対応をジーナ式以外の文献も取り上げながらのまとめ・解説していきます。 また実際にやって […]
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 SNSなどでよく見かける「朝寝分割」「夕寝分割」について解説します。 朝寝分割・夕寝分割とは まず朝寝分割、夕寝分割とは著書でいう何を […]
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 本記事では、ジーナ式において0歳の間に卒業する授乳の時間について、実際に我が子ではどうだったか、相談者さんの多くはどのくら […]