6〜9ヶ月

【ジーナ式】生後6〜9ヶ月｜早朝覚醒の調整方法

生後6〜9ヶ月のジーナ式で5〜6時頃に起きてしまう早朝覚醒の原因と対策を解説。昼寝・朝寝の時間、就寝時間、空腹、疲れすぎなどを確認しながら、徐々に整える方法を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。生後6〜9ヶ月頃になると、これまで […]

生後6〜9ヶ月のジーナ式で夜中に起きるようになった原因と対策を解説。昼寝・睡眠環境・空腹・疲れすぎ・就寝時の眠り方など、確認したいポイントを、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。生後6〜9ヶ月頃になると、これまで夜通し眠れていたの […]

生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後9ヶ月の記録です。記録睡眠授乳とある日の授乳量時間ミルク/離乳食 8:00 180㎖ […]

生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後8ヶ月の記録です。スケジュール記録睡眠授乳とある日の授乳量（体重8.5kg）時間授 […]

生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後7ヶ月の記録です。スケジュール記録睡眠　授乳とある日の授乳量（体重8.2kg）時間 […]

生後6〜9ヶ月のジーナ式で昼寝の途中に起きてしまう原因と対策を解説。空腹・朝寝の長さ・疲れすぎなど、まず確認したいポイントを、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。生後6〜9ヶ月になると、これまでしっかり眠れていたのに、昼寝の途中で […]