ジーナ式

【ジーナ式】9〜12ヶ月｜つかまり立ちで寝ない・夜中に起きる原因と対策

9〜12ヶ月頃に多いトラブル悩み【つかまり立ちで寝ない・夜中に何度も起きる】就寝前に立ってしまう理由、夜間に再入眠できない原因、ジーナ式で整える対策を相談実績100名以上のガチ勢ママがわかりやすく解説します。 9〜12ヶ月頃になると、急につかまり立 […]

生後9〜12ヶ月で昼寝が短い・開始が遅いときの原因と整え方。空腹・疲れ・朝寝との関係を整理し、19:00就寝を守るための判断軸を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママがまとめました。生後9〜12ヶ月頃になると、昼寝のリズムが少しずつ変わりやすく […]

生後9〜12ヶ月で朝8:00近くまで寝てしまうときの調整方法を解説。起こすべき？朝寝はどうする？体力の伸びとの関係と1日の整え方を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママがまとめました。生後9〜12ヶ月頃になると、夜しっかり眠れるようになり、朝も […]

生後9〜12ヶ月で就寝拒否が始まったときの原因と対応。寝過ぎ・疲れ・ルーティン・分離不安の見極め方と整え方を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。 9〜12ヶ月頃になると、 ✔️今まで普通に寝ていたのに急 […]

生後9〜12ヶ月で朝寝が短い・開始が遅いときの見極め方。朝寝卒業のサインか、疲れすぎか？昼寝とのバランスをどう整えるかを、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。本記事では、生後9〜12ヶ月頃によくある朝寝のズレについてまとめます。 […]

生後9〜12ヶ月で分離不安が原因の就寝拒否や夜泣きが増えたときの対応を解説。コンフォーターの考え方と使い方を相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママがまとめました。生後9〜12ヶ月頃になると、といった変化が出てくることがあります。睡眠トラブルの […]