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早朝覚醒

【ジーナ式トドラー奮闘記】1歳1ヶ月の記録

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりキッズに育てたママです。本記事では生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返 […]

ジーナ式トドラー期（12〜18ヶ月）のよくあるトラブルとその対策についてこんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりキッズに育てたママです。本記事ではトドラーなりたて、1歳〜1歳半のよくあるトラブル […]

ジーナ式｜生後11ヶ月のトラブル｜朝寝の調整　朝寝なしにまた再開｜早起き

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 SNSなどでよく見かける「朝寝分割」「夕寝分割」について解説します。朝寝分割・夕寝分割とはまず朝寝分割、夕寝分割とは著書でいう何を […]

生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後6ヶ月の記録です。スケジュール記録睡眠授乳とある日の授乳量（体重8kg）時間ミルク […]

本記事では生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後4ヶ月の記録です。スケジュール朝寝分割時朝寝分割なし記録睡眠授乳体重： […]