Twitter・Instagramでのジーナ式の個別DM相談人数100人以上の経験からジーナ式を独自に考察・解説
SEARCH

「早朝覚醒」の検索結果26件

  • 2023年5月20日

【ジーナ式】生後3ヶ月の記録

本記事では 生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録(★1時間遅れのスケジュール 8:00起床/20:00就寝)と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後3ヶ月の記録です。 スケジュール 記録 睡眠   授乳 体重:6.4kg1日合計目安 […]

  • 2023年5月12日

【ジーナ式】生後9~12ヶ月 よくある睡眠トラブル

本記事では 本記事ではこれまでの実践編の記事同様、実際にやってみて・相談を受けてきた経験を元によくある睡眠トラブルとその対応・対策についてまとめていきます。 ※ネットなどで簡単に検索して出てくるスケジュールでは不十分です!必ず本を読みましょう。 よく […]

  • 2023年4月20日

【ジーナ式】生後9~12ヶ月 ポイントまとめ

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 本記事ではこれまでの実践編の記事同様、実際にやってみて・相談を受けてきた経験を元にポイントについてまとめていきます。 ※ネ […]

>