【ジーナ式】生後9〜12ヶ月｜月齢に合わない食事形態の見直しポイント

生後9〜12ヶ月で離乳食を嫌がるのは「わがまま」ではないかも？月齢に合わない食事形態が起こすズレと見直しポイントを、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説。カットサイズ・とろみ・手づかみ食べの整え方をまとめました。

生後9〜12ヶ月になると、

「急に離乳食を嫌がるようになった」
「遊び食べが増えた」

という変化が出てくることがあります。

その原因のひとつが、月齢に合っていない食事形態です。

食材のカットサイズ、とろみの強さ、手づかみ食べの有無。
ほんの少しのズレが、「食べにくい」「操作したい」「つまらない」という感覚につながることがあります。

本記事では、月齢に合わない食事形態がなぜトラブルを招くのか、

✔発達との関係
✔よくあるズレの具体例
✔見直すときの判断ポイント

を整理していきます。

イライラする前に、叱る前に、減らす前に、まずは形を整える視点を持つこと。
それだけで、食事の時間は大きく変わることがあります。

月齢に合っていない食事形態

離乳食を嫌がる原因は、「味」や「好き嫌い」だけではありません。 9〜12ヶ月で特に多いのが、月齢・発達に対して食事形態が合っていないケースです。

この時期は、発達が一気に進むタイミング。

• 指先が器用になる
• 目と手の協調性が高まる
• 自分で触って確かめたい欲求が強くなる
• 噛む力・舌の動きが発達する

といった変化が起こります。

そのため、食事が発達段階に合っていないと、 「食べられない」のではなく「うまく扱えない」状態になり、 結果として拒否につながることがあります。

よくあるズレの例

✔ずっとペースト状のまま
✔すべて混ぜごはん
✔手づかみできない形状
✔逆に大きすぎて噛みきれない

9〜12ヶ月は、自分でやりたい気持ちが強くなる時期。
触れない・掴めない・形が分からない食事は、 意欲を削いでしまうことがあります。

なぜ食事形態がそんなに大切なのか

食事の時間は、栄養補給の時間であると同時に、 発達を伸ばすトレーニングの時間でもあります。

具体的には、

• 目と手の協調性
• 指の操作性
• 口腔機能の発達
• 咀嚼力

などを育てる重要な機会です。

見直すポイント

ジーナ式を参考に、まずは次の5つをまず見直してみましょう。

1. カットサイズは月齢に合っているか
2. とろみが強すぎないか
3. 手づかみ食べの機会があるか
4. 食材を混ぜすぎていないか
5. 少量ずつ何品かに分けているか

色・形・食感を分けて用意することで、 興味を持ちやすくなります。

すぐに全部変えなくていい

大きく変える必要はありません。 まずは1食、1品から。

• 1品だけ形を変えてみる
• 1品だけ手づかみにする
• 混ぜごはんを分けてみる

それだけでも反応が変わることがあります。

まとめ

離乳食拒否は、「好き嫌い」や「反抗」ではなく、 発達とのズレであることも少なくありません。

9〜12ヶ月は、 食べさせるから自分でやってみるへ移行する第一歩の時期です。
月齢ではなく今の発達段階を見て、 少しだけ形を調整するだけで、食事の時間がスムーズになることも多いです。

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