【ジーナ式】生後9〜12ヶ月｜食事拒否・遊びだすときの対応

生後9〜12ヶ月で食事を拒否する・遊び出す原因は？ジーナ式をベースに、片付ける判断軸・強制しない理由・習慣化を防ぐ対応を、相談人数100名以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。

生後9〜12ヶ月になると、突然「食べない」「遊びだす」といった変化が出てくることがあります。

本記事では、

• 食事拒否が起きる理由
• なぜ“速やかに下げる”とされているのか
• 現実的な対応の考え方

を整理し、感情に振り回されないための判断軸をまとめます。

生後9〜12ヶ月に食事拒否が増える理由

✔︎自我の芽生え
✔︎因果関係の学習
✔︎発達による集中力の変化
✔︎活動量の増加による疲労

▶︎離乳食を嫌がる
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この時期は「食べない」のではなく、試している場合も多いのが特徴です。

生後9〜12ヶ月に遊びだすのが増える理由

遊び食べは「わざと」ではなく、発達段階と食事形態が噛み合っていないサインであることもあります。

手で触りたい・潰したい・落としたい。

それは学習の一部です。
だからこそ、

✔月齢に合った固さ・大きさか
✔手づかみできる形になっているか
✔操作できる余白があるか

を見直すことが大切です。

ジーナ式の対応

発達による「探索」と、習慣化してしまう“遊び食べ”は分けて考えます。

スプーンを奪おうとする

9〜12ヶ月になると、「自分でやりたい」が強くなります。
そのため、食べさせようとするスプーンを奪おうとするのは自然な流れです。
この場合は、

• 食べさせる用のスプーン
• 自分で持つだけ用のスプーン

この2本を用意します。

『装備品』のように渡しておくと、奪い合いになりにくくなります。

操作欲求を満たしながら、食事を進めるのがポイントです。

食べ物で遊びだしたら

床に投げる・わざと落とす・ひっくり返すなど、明らかに「食べる」から離れた行動が続く場合は、一度食事を下げます。

ジーナ式が「速やかに下げる」とする理由

1. 食事を強制しないため
2. おだてて食べさせる癖をつけないため
3. 騒ぐ→別メニューという学習を防ぐため

ここでルールが崩れると、長期的な食事トラブルにつながる可能性があります。

手が勝手に動いてしまう時期でもある

9〜12ヶ月は、

✔︎思いついたらすぐやる
✔︎ブレーキがまだ弱い
✔︎『落とす』動きが楽しい

という時期でもあります。

「投げよう」と考えているというより、思いついた瞬間に体が動いてしまう、という感覚に近いです。
これは発達の途中でよくあることです。
だからこそ叱る・言い聞かせようとするよりも「淡々と終わらせる」ほうが効果的なのです。

でも現実はそんなに簡単じゃない

親の不安は当然です。

KANA

全然食べていないのに下げていいの？
栄養は足りる？
今日ずっと食べてないけど大丈夫？

大切なのは、感情で終わらせるのではなく『今は学習中なんだな、と理解したうえで区切る
』ことです。

現実的な調整方法

• 一度声かけをする/反応しない
• 続くなら静かに片付ける
• 15〜20分後に再度用意する

食事は一度終わりにする。
でも、必要なら少し時間を空けてもう一度出せばいい。

大切なのは、感情で終わらせないこと。食事は一度、終わりにする。
完全にシャットアウトするのでもなく、ダラダラ続けるのでもない。

9〜12ヶ月は、わざと困らせているのではなく、発達の途中でコントロールがまだ追いついていない時期です。
だからこそ、親が感情的に振り回されないための区切りが必要だと考えます。

さいごに

食事拒否も遊び食べも、ほとんどが一時的なものです。
発達の変化や疲れ、スケジュールの微調整で改善するケースが多くあります。

一方でその場しのぎの対応を続けると、

「騒ぐと構ってもらえる」
「投げると流れが変わる」

と学習してしまうこともあります。
だからこそ大切なのは、感情で反応しないことだと思います。