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早朝覚醒

  • 2023年1月31日

【ジーナ式】睡眠環境のつくり方、整え方|赤ちゃんがぐっすり眠る基本ポイント

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では ジーナ式を成功させるための睡眠時間のポイントについて、2回に分けてまとめていきます。今回は「睡眠環境を整える」です。 ※ネ […]

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