- 2023年2月2日
【ジーナ式】新生児からジーナ式スケジュール開始まで
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 新生児期からジーナ式スケジュールが開始できるまでの期間についてです。 私がしっかりジーナ式を始めたのは生後5週（生後1ヶ月 […]
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ジーナ式
- 2023年2月2日
【ジーナ式】泣かせるネントレではなかった！？ 寝かしつけ
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 今回はみんな気になる！ジーナ式の寝かしつけ方についてご紹介していきます。 翻訳本の快眠講座にはセルフねんねのための寝かしつ […]
- 2023年2月2日
【ジーナ式】起きてる時間の過ごし方
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 以前、ジーナ式を成功させるための12のポイントについてまとめました。 今回は、その中の「遊びの時間」のポイントの以下の項目 […]
- 2023年2月1日
【ジーナ式】少しでも長く寝てもらうためには
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では ジーナ式を成功させるための12のポイントのうち「睡眠時間」について、2回に分けてまとめていきます。 今回は…・授乳=睡眠に […]
- 2023年1月31日
【ジーナ式】睡眠環境のつくり方、整え方
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では ジーナ式を成功させるための睡眠時間のポイントについて、2回に分けてまとめていきます。今回は「睡眠環境を整える」です。 ※ネ […]
