基礎知識

【ジーナ式】我が子にあった〈睡眠〉スケジュールのつくり方

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事ではジーナ式の要である「お子様にあったスケジュール」はどう組んでいくのかについてです。ジーナ式では、スケジュールの調整の方法 […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では寝つきをよくするメソッドのやり方のまとめと、独自に考察してアレンジできることを提案していきます。 ※ネットなどで簡単に検索 […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では今回は「コア・ナイト・メソッド」について詳しく記事にまとめていこうと思います。ジーナ式と検索するとSNSなどで「コアナイ […]

ジーナ式経験者が語る！はじめ方は？まず何をしたらいい？注意することは？まるっと答えします

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では今回はみんな気になる！ジーナ式の寝かしつけ方についてご紹介していきます。翻訳本の快眠講座にはセルフねんねのための寝かしつ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では以前、ジーナ式を成功させるための12のポイントについてまとめました。今回は、その中の「遊びの時間」のポイントの以下の項目 […]