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2023年

【ジーナ式】生後2ヶ月の記録

本記事では生後1ヶ月から3歳までジーナ式で育てた息子の記録（★1時間遅れのスケジュール　8:00起床／20:00就寝）と当時のふり返りをまとめていきます。今回は生後2ヶ月の記録です。スケジュール記録睡眠授乳悩み昼寝夜〜早朝考えた原因 […]

ジーナ式｜生後1ヶ月｜ジーナ式を始めた生後5週でまず手始めに準備したこと試したこと｜開始から3週間の変化

本記事ではジーナ式でよく出てくる「クライ・ダウン・メソッド（crying down method）」とはいったい何でしょうか。翻訳本ではかなり簡潔に書かれており、どのような時にこのメソッドを行い、どのようなやり方なのか、注意することは何かがわかりに […]

ジーナ式以外のネントレでも目にする？コントロール・・クライイング(controlled crying)とは？やり方、成功の秘訣は？

本記事では本記事ではこれまでの実践編の記事同様、実際にやってみて・相談を受けてきた経験を元によくある睡眠トラブルとその対応・対策についてまとめていきます。 ※ネットなどで簡単に検索して出てくるスケジュールでは不十分です！必ず本を読みましょう授乳の […]

本記事では本記事ではこれまでの実践編の記事同様、実際にやってみて・相談を受けてきた経験を元によくある睡眠トラブルとその対応・対策についてまとめていきます。 ※ネットなどで簡単に検索して出てくるスケジュールでは不十分です！必ず本を読みましょう。よく […]