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2023年2月

【ジーナ式】生後3〜4ヶ月の1日のスケジュール｜授乳・昼寝・就寝の流れ

生後3〜4ヶ月のジーナ式スケジュールの全体像をまとめました。授乳・昼寝・就寝の配置を淡々と整理し、「まず1日の流れを把握したい人」向けの地図記事です。本記事では、ジーナ式における生後3〜4ヶ月の1日の基本スケジュールを、の配置がひと目で分かるよう […]

生後2ヶ月（生後8〜12週目）のジーナ式スケジュールの全体像をまとめました。授乳・昼寝・就寝の配置を淡々と整理し、「まず1日の流れを把握したい人」向けの地図記事です。本記事では、ジーナ式における生後2 ヶ月の1日の基本スケジュールを、の配置がひと […]

生後1ヶ月（生後4〜6週・6〜8週目）のジーナ式スケジュールの全体像をまとめました。授乳・昼寝・就寝の配置を淡々と整理し、「まず1日の流れを把握したい人」向けの地図記事です。本記事では、ジーナ式における生後1ヶ月の1日の基本スケジュールを、の配置 […]

ジーナ式経験者が語る！はじめ方は？まず何をしたらいい？注意することは？まるっと答えします

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では今回はみんな気になる！ジーナ式の寝かしつけ方についてご紹介していきます。翻訳本の快眠講座にはセルフねんねのための寝かしつ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では以前、ジーナ式を成功させるための12のポイントについてまとめました。今回は、その中の「遊びの時間」のポイントの以下の項目 […]