- 2023年1月31日
新生児期のジーナ式ポイント｜スケジュール開始前にやっておくこと
新生児期は、ジーナ式のスケジュールを「のせる時期」ではありません。 スケジュール開始前の新生児期に意識しておきたいジーナ式のポイントを、相談人数100人以上のジーナ式実践経験をもとに整理します。 あとからスムーズにスケジュールへ移行するために、新生児 […]
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睡眠
- 2023年1月31日
【ジーナ式】成功のための12のポイント
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 本記事ではよくネットで見かけるポイント以外の私が大事だと思うジーナ式を成功させるための12のポイントをご紹介します。 ※ネ […]
- 2023年1月24日
【ジーナ式】夜間睡眠を左右し、翌朝にも影響する授乳｜22:00〜夜間／早朝の配分トラブル解説
ジーナ式は、夜間・早朝（22:00〜7:00）の授乳配分が崩れると翌日のリズムに影響します。夜間・早朝に崩れやすい原因とは、何なのでしょうか。 相談人数100人以上のジーナ式ガチ勢の経験をもとにまとめていきます。 本記事では、ジーナ式における22:0 […]
