- 2023年2月12日
【ジーナ式】生後1ヶ月(4〜8週目)|睡眠の考え方と整え方
生後1ヶ月(4〜6週目・6〜8週目)のジーナ式の授乳のポイントを解説。なぜこの時間設定なのか、始められる条件、前月齢からの変更点を整理。相談人数100人以上のジーナ式ガチ勢ママがまとめました。 生後1ヶ月は、まだ生活リズムが安定しない一方で、この先を […]
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生後1ヶ月(生後4〜6週・6〜8週目)のジーナ式スケジュールの全体像をまとめました。授乳・昼寝・就寝の配置を淡々と整理し、「まず1日の流れを把握したい人」向けの地図記事です。 本記事では、ジーナ式における生後1ヶ月の1日の基本スケジュールを、 の配置 […]