- 2023年2月2日
【ジーナ式】コアナイトメソッドってなに？やり方は？
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 今回は「コア・ナイト・メソッド」について詳しく記事にまとめていこうと思います。 ジーナ式と検索するとSNSなどで「コアナイ […]
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- 2023年2月2日
【ジーナ式】泣かせるネントレではなかった！？ 寝かしつけ
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では 今回はみんな気になる！ジーナ式の寝かしつけ方についてご紹介していきます。 翻訳本の快眠講座にはセルフねんねのための寝かしつ […]
- 2023年1月31日
【ジーナ式】睡眠環境のつくり方、整え方
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では ジーナ式を成功させるための睡眠時間のポイントについて、2回に分けてまとめていきます。今回は「睡眠環境を整える」です。 ※ネ […]
- 2023年1月31日
【ジーナ式】各月齢の授乳量と授乳配分の解説
こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。 本記事では ジーナ式を成功させるためには欠かせない各時間のポイントと授乳配分についてです。 授乳量を把握する ジーナ式では授乳量管理・ […]
