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【ジーナ式】コアナイトメソッドってなに？やり方は？

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では今回は「コア・ナイト・メソッド」について詳しく記事にまとめていこうと思います。ジーナ式と検索するとSNSなどで「コアナイ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では今回はみんな気になる！ジーナ式の寝かしつけ方についてご紹介していきます。翻訳本の快眠講座にはセルフねんねのための寝かしつ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事ではジーナ式を成功させるための睡眠時間のポイントについて、2回に分けてまとめていきます。今回は「睡眠環境を整える」です。 ※ネ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事ではジーナ式を成功させるためには欠かせない各時間のポイントと授乳配分についてです。授乳量を把握するジーナ式では授乳量管理・ […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事ではジーナ式を成功させるための授乳の時間の3つのポイントである・授乳スケジュールを原則守る・各時間の授乳量配分・授乳量を把握 […]

こんにちは、KANAです。2020年1月生まれの男の子をジーナ式で、いつもニコニコぐっすりベビーに育てたママです。本記事では本記事ではよくネットで見かけるポイント以外の私が大事だと思うジーナ式を成功させるための12のポイントをご紹介します。 ※ネ […]