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授乳リズム

新生児期からジーナ式を始めるまでの流れ｜スケジュール開始の目安

新生児期からジーナ式を始めたいけれど、「いつからスケジュールに入れるの？」「0ヶ月の間は何をしておけばいい？」と悩む方は多いと思います。ジーナ式スケジュールを開始できる目安と、新生児期にやっておくと後が楽になる準備・考え方を、相談人数100人以上のジ […]

ジーナ式では、1回の授乳を2回に分けて行う「振分授乳」という考え方があります。授乳量が安定しない、時間帯によって崩れやすいといった悩みを抱える方にとって、振分授乳はリズムを整えるための重要な調整手段である『振分授乳』について、相談人数100人以上のジ […]

ジーナ式では、授乳は「量」よりも「リズム」が重要と考えます。授乳スケジュールを大きくアレンジしない理由や、流れを整える考え方を、相談人数100人以上のジーナ式ガチ勢ママの経験をもとにまとめました。本記事では、ジーナ式における「授乳のリズム」の考え方 […]

ジーナ式で授乳がうまくいかないと感じるときは、量ではなく「飲みやすさ」が原因のこともあります。姿勢・環境・タイミングの3つの視点から、しっかり飲んでもらうための整え方を、相談人数100人以上のジーナ式ガチ勢ママが解説します。授乳がうまくいかないの […]