わたしの考えごと

眠育アドバイザーが考える、生活リズムを整えることのメリットってなに

実は、日本眠育推進協議会の眠育アドバイザーでもある。また、いわゆる「ジーナ式」を実際に経験した親でもある。ジーナ式と検索すると「ジーナ式　後悔」と目にすることがある。一方で私は、ジーナ式とは全く関係のない立場の眠育アドバイザーでもあり、同時にジー […]