月齢別

月齢ごとに起こりやすい変化や、生活リズムの考え方を整理しています。

スケジュールだけでなく、つまずきやすいポイントも含めて解説します。

月齢別の読み方ガイド

今の月齢、本のどこを読めばいいのかのガイド集
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まだ生活リズムは整わず、親も赤ちゃんも手探りの時期。
「整えよう」と思わなくて大丈夫。まずは知るところから。

少しずつ起きている時間が伸びてきます。
スケジュールを意識し始める準備期間です。

生活リズムが見え始める一方で、ズレも感じやすい時期。
「これで合ってる？」と感じたら、ここを読み返してみてください。

授乳と睡眠のリズムが少しずつ整ってくる時期。
うまくいかないと感じやすく、「合っていない？」と迷いやすい月齢です。

活動量が増え、ねんねやスケジュールが崩れやすい時期。
離乳食とのバランスや日中の過ごし方がポイントになります。

朝寝の長さ、授乳量の見直しなど、大きな移行期。
1歳以降を見据えて、考え方を整理していく月齢です。

生活リズムが少しずつ安定し始める一方で、赤ちゃん期の名残と幼児期の変化が入り混じる時期。
ジーナ式をそのまま当てはめず、調整しながら使っていく段階です。

自我がはっきりし、「思い通りにいかない」が増える時期。
スケジュール管理よりも、関わり方や考え方が大切になってきます。

生活の軸はできていて、個性の差が大きく出る時期。
ジーナ式をベースに、わが家の形を完成させていくフェーズです。